Ginnastica dolce
La ginnastica dolce è una forma di esercizio terapeutico caratterizzato da movimenti lenti, armoniosi e graduali, che aiutano a mantenere il corpo attivo senza stressare le articolazioni o i muscoli.
Si concentra sul miglioramento della mobilità, dell'equilibrio e del rilassamento, rendendola adatta a tutte le età, in particolare ad anziani, donne in gravidanza e persone con patologie croniche.
Indicazioni Terapeutiche
- - Dolori articolari
- - Recupero post-trauma
- - Persone con rischio di cadute
- - Donne in gravidanza
Il Nostro Approccio
Nel nostro studio, programmiamo percorsi personalizzati di ginnastica posturale e ginnastica dolce, adattandoli alle esigenze di ogni paziente.
Prenota una consulenza per scoprire il percorso più adatto a te!
Benefici
- Migliora la flessibilità
- Riduce stress e tensioni muscolari
- Aumenta la coordinazione
- Stimola la circolazione sanguigna
- Adatta a tutti
